Projekt "Razem silniejsze – dla siebie, dla innych, dla przyszłości"
Wartość dofinansowania: 698 486,00 PLN
Całkowita wartość zadania: 698 486,00 PLN
Data podpisania umowy: 31.07.2025
Działania projektowe
- Warsztaty strategiczne
- Opracowanie 5-letniej strategii
- Mentoring dla liderów
- Szkolenie z zarządzania projektami
- Szkolenia z wystąpień publicznych
- Szkolenia z komunikacji online
- Szkolenia z fundraisingu
- Szkolenia ze storytelingu
- Szkolenie z emisji głosu
- Spotkania z organizacjami krajowymi i międzynarodowymi
- Nowa strona internetowa
- Organizacja webinariów edukacyjnych
- Grupa na Facebooku
- Zajęcia gimnastyczne "Ruch dla zdrowia i dobrego samopoczucia
- Grupowe sesje terapeutyczne
- Warsztaty dotyczące radzenia sobie z emocjami, stresem i powrotem do życia zawodowego
- Warsztaty taneczne
- Konferencja „Zdrowie kobiet – obowiązek nas wszystkich ”
- Spotkania profilaktyczne w szkołach i instytucjach
Zdrowie kobiet – obowiązek nas wszystkich 🩷
Za nami wyjątkowa konferencja, która zgromadziła przedstawicieli instytucji, pracodawców, organizacji oraz kobiety z doświadczeniem choroby.
To był dzień ważnych rozmów. Ale też zatrzymania.
Bo czasem to właśnie zatrzymanie jest najtrudniejsze.
W codziennym biegu, obowiązkach, odpowiedzialności — bardzo łatwo odłożyć siebie na później.
Zdrowie.
Profilaktykę.
Sygnały, które wysyła ciało.
I bardzo często… płacimy za to wysoką cenę.
Konferencja była częścią projektu „Razem silniejsze-dla siebie, dla innych, dla przyszłości”, którego celem jest nie tylko wspieranie kobiet w chorobie, ale także budowanie świadomości, że zdrowie to wspólna odpowiedzialność — kobiet, bliskich, pracodawców i całego otoczenia.
Bo zmiana nie dzieje się jednego dnia.
Ona zaczyna się od rozmowy, refleksji… i decyzji, żeby coś zrobić inaczej.
Rozpoczęliśmy od poruszającego wykładu mgr Agnieszka Czubata „Dokąd pędzisz? Na co czekasz? O odwadze właściwego stawiania priorytetów”
To wystąpienie skłoniło do refleksji nad tempem życia, przeciążeniem i tym, jak często w codziennym biegu odkładamy siebie — zdrowie, profilaktykę, uważność.
Zdrowie kobiet zostało również ujęte w kontekście codziennego funkcjonowania w pracy.
„Zdrowie kobiet w firmie – realne koszty przeciążeń i proste rozwiązania, które się opłacają”
dr n. o zdr. Katarzyna Zubrewicz
„Profilaktyka, leczenie i powrót do aktywności – wspólna odpowiedzialność za zdrowie kobiet”
lek. Karolina Wińsko-Szczęsnowicz oraz dr n. med. Karol Rogowski
Nie zabrakło również przestrzeni na prezentację dobrych praktyk w firmach i instytucjach oraz — co równie ważne — rozmów i wymiany doświadczeń.
Bo to właśnie rozmowy pokazują, że nie jesteśmy same.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, uważność i otwartość ❤️
Szczególne podziękowania
- 👉 instytucji, firm i organizacji, które były z nami tego dnia
- 👉 prelegentów za wiedzę i zaangażowanie
- 👉 wszystkich osób, które współtworzyły to wydarzenie
Dziękujemy również za wsparcie:
- 🌸 Salon Medyczny Pod Lwem oraz BIOWEN za ufundowanie upominków dla uczestniczek
- 🍩 Mako Piekarnia Cukiernia za słodki akcent, który pozwolił nam choć na chwilę się zatrzymać i… osłodzić ten dzień 😊
To spotkanie pokazało jedno bardzo wyraźnie:
zdrowie kobiet to nie tylko temat medyczny.
To wspólna odpowiedzialność.
Dziękujemy, że jesteście i byliście z nami ❤️:
Biesiada Podlasia
Białostockie Centrum Onkologii im. M. Skłodowskiej-Curie w Białymstoku
BonVia
Browar Dojlidy
Centrum Zawodów Medycznych i Społecznych Szkoła Policealna Województwa Podlaskiego w Białymstoku
Enea Ciepło sp. z o. o.
Fadom-Bud
Firma Wielobranżowa Wiktor Ostasiewicz
Fundacja Podaruj Pomoc
Fajny Włos hair & spa
Fizjolimf Katarzyna Zubrewicz
Agnieszka Czubata Gabinet Psychoonkologii i Rozwoju „Prześwit”
Hospicjum Stacjonarne w Białymstoku
Hotel Turkus Białystok
III Liceum Ogólnokształcące im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w Białymstoku
VI Liceum Ogólnokształcące w Białymstoku
Jard Sp. j.
Komenda Wojewódzka Policji w Białymstoku
Kraksa Ubezpieczenia Anna Radkiewicz
Kuratorium Oświaty w Białymstoku
Mako Piekarnia Cukiernia Marta Kołosowska
Nadleśnictwo Nowogród
Nadleśnictwo Supraśl
NFZ w Białymstoku
PM-M Spółka Jawna Piotr Mielnicki, Małgorzata Mielnicka
Podlasko-Mazurski Bank Spółdzielczy w Zabłudowie
Policealne Studium Zawodowe „EKSPERT”
Polskie Radio Białystok
Pośrednictwo Ubezpieczeniowe
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku
Przedszkole nr 2 w Łapach
Przedszkole Samorządowe nr 42 „Niezapominajka”
Przedszkole Samorządowe nr 73
PSS „SPOŁEM”
Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych
Rosti Poland sp. z o. o.
SOT Spółdzielnia Obrotu Towarowego
Szkoła Podstawowa im. Konstytucji 3 Maja
Szkoła Podstawowa nr 19
Szkoła Podstawowa nr 20
Agnieszka Grzelak-Chodak trener & coach
Unicredit
Urząd Marszałkowski Województwa Podlaskiego
Urząd Miejski w Białymstoku
Wodociągi Białostockie
Wojewódzki Urząd Pracy
Zakład Doskonalenia Zawodowego
Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 4
Zespół Szkół Gastronomicznych
Związki Zawodowe „Piaski”
Konferencja odbyła się w ramach projektu „Razem silniejsze – dla siebie, dla innych, dla przyszłości”, sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach #PROO Społeczeństwo Obywatelskie KPRM.
Szkolenie z wystąpień publicznych
📅 W dniach 8–10 sierpnia 2025 roku miałyśmy niezwykłą okazję uczestniczyć w intensywnym szkoleniu z zakresu wystąpień publicznych, które zostało zrealizowane w ramach projektu „Razem silniejsze – dla siebie, dla innych, dla przyszłości”.
Trzy dni pełne praktyki, wiedzy i inspiracji pozwoliły nam rozwinąć umiejętności niezbędne w skutecznej komunikacji i budowaniu profesjonalnego wizerunku naszego Klubu. Pod okiem ekspertki – Tatiany Sokołowskiej – uczyłyśmy się, jak opanować stres, przygotować się do wystąpień, a także jak przyciągać uwagę odbiorców – zarówno na żywo, jak i online.
Przećwiczyłyśmy m.in.:
- ✔ tworzenie spójnych i angażujących prezentacji
- ✔ techniki autoprezentacji i budowania pierwszego wrażenia
- ✔ sztukę storytellingu
- ✔ zasady wystąpień podczas debat, paneli i konferencji
- ✔ przygotowanie się do nagrań i wystąpień w przestrzeni online
Każde wystąpienie było nagrywane i szczegółowo analizowane, co dało nam bezcenną informację zwrotną i możliwość natychmiastowego wprowadzenia poprawek.
🌟 Dzięki Wam te trzy dni były pełne pasji, odwagi i inspiracji do dalszego rozwoju. Wierzymy, że zdobyta wiedza i praktyczne umiejętności pomogą nam jeszcze skuteczniej działać – dla siebie, dla innych, dla przyszłości.