Projekty
„Rehabilitacja szansą na zdrowie i sprawność Amazonki”
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków otrzymanych od Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Okres realizacji: 9.08.2021 – 31.12.2021
Projekt jest skierowany do 30 członkiń Klubu Amazonki w Białymstoku, mieszkanek woj. podlaskiego, posiadających stopień niepełnosprawności ze szczególnym uwzględnieniem kobiet po podwójnej mastektomii i kobiet posiadających obrzęk limfatyczny po stronie operowanej.
Celem głównym projektu jest zwiększenie aktywności fizycznej i społecznej.
Działania:
- Zajęcia Pilates Core
- Indywidualna wizyta terapeutyczna
- Zajęcia psychoterapeutyczne
Koszt udziału w projekcie – 30-zł
Wszystkie działania będą obsługiwane przez 3 członkinie Zarządu na zasadzie wolontariatu.
„Amazonka – kobieta sprawna i aktywna”
Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego
Realizator zadania: Klub Amazonki w Białymstoku 15- 027 Białystok ul. Ogrodowa 12
Okres realizacji: 1.06.2021 – 31.12.20201
Projekt skierowany do 65 kobiet – Amazonek z woj. podlaskiego, mających problemy natury fizycznej i psychicznej związane z przebytą chorobą nowotworową piersi z uwzględnieniem wieku 65+.
Celem głównym projektu jest:
- podniesienie poziomu wiedzy związanej z chorobą i profilaktyką oraz promocja zdrowego stylu życia,
- podniesienie umiejętności, po przebytej chorobie, związanych z funkcjonowaniem własnego organizmu, zwiększenie aktywności społecznej na rzecz własnego środowiska oraz utrwalenie pewnych metod postępowania w zakresie wzmocnienia potencjału zdrowia.
Działania:
- Marsze terenowe Nordic Walking
- Terapia mięśniowo-powięziowa
- Gimnastyka rehabilitacyjna w wodzie
- Wyjazd integracyjno-rekreacyjny – 1-dniowy wyjazd do Wigierskiego Narodowego. W programie: zwiedzanie z przewodnikiem Zespołu Klasztornego Kamedułów z muzeum Jana Pawła II, msza św. w kościele wigierskim, obiad w eremach, rejs statkiem „Dolina Rospudy”, powrót do Białegostoku. Koszt wyjazdu – 90zł
- Spotkanie opłatkowe Amazonek – w połowie grudnia – odpłatność – 35zł
- Konferencja edukacyjna „Rak piersi – zasady postępowania w diagnostyce, leczeniu i rehabilitacji”
- Szkolenie Liderek i wolontariuszek Podlaskiej Unii Amazonek: „Więcej wiemy – lepiej pomagamy innym i sobie”.
Wszystkie działania będą obsługiwane przez 4 członkinie Zarządu – praca na zasadzie wolontariatu. Zapraszamy do pomocy przy realizacji poszczególnych działań.
Zasady rekrutacji w projekcie (zadaniu publicznym) określa Regulamin Uczestnictwa.
Każda uczestniczka zgodnie z RODO złoży Deklarację Uczestnictwa.
„Rehabilitacja poprawą jakości życia kobiety”
Zadanie finansowane ze środków budżetu Miasta Białegostoku
Realizator zadania: Klub Amazonki w Białymstoku 15- 027 Białystok ul. Ogrodowa 12
Okres realizacji: 01.01.2021 – 31.12.2023
Projekt jest skierowany do ok. 120 kobiet mieszkanek Białegostoku, posiadających stopień niepełnosprawności, które przeszły operację nowotworu piersi i obciążające leczenie.
Celem głównym projektu jest dążenie do uzyskania optymalnej sprawności fizycznej, ograniczenie ujemnych skutków zdrowotnych po przebytej chorobie, poprawa stanu zdrowia fizycznego i psychicznego, czyli poprawa jakości życia i funkcjonowania na co dzień, zapobieganie wykluczeniu społecznemu i zawodowemu.
Planowane działania:
- Gimnastyka rehabilitacja na sali
- Ćwiczenia oddechowo-relaksacyjne w połączeniu z gimnastyką z elementami Jogi
- Gimnastyka rehabilitacyjna w wodzie – aqua aerobik
- Marsze w terenie Nordic Walking
- Masaże limfatyczne
- Rehabilitacja psychiczna (pogadanki, wsparcie indywidualne i grupowe psychologa)
Zasady rekrutacji w projekcie (zadaniu publicznym) określa Regulamin Uczestnictwa.
Osoby zainteresowane udziałem wypełniają formularz Deklaracja uczestnictwa i przekazują do Zespołu projektowego (członkiń Zarządu): Ewa; Alicja; Łucja; Albina; Joanna; Krystyna. (Wersja papierowa Deklaracji uczestnictwa jest do pobrania u w/w koleżanek lub skontaktować się z nami poprzez formularz kontaktowy).
„Od sprawności do aktywności”
Zadanie finansowane ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Okres realizacji: 15.07.2020 – 10.12.2020
Skierowany do członkiń Klubu Amazonki w Białymstoku mieszkających na terenie miasta Białegostoku posiadających stopień niepełnosprawności, które przeszły operację nowotworu raka piersi i obciążające leczenie.
Celem głównym projektu jest zwiększenie aktywności społecznej 24 Amazonek – członkiń Klubu Amazonki poprzez podniesienie po przebytej chorobie nowotworowej umiejętności związanych z funkcjonowaniem własnego organizmu oraz utrwalenie dbania o własne zdrowie fizyczne i psychiczne.
Planowane działania:
- Ćwiczenia oddechowo-relaksacyjne w połączeniu z gimnastyką z elementami Jogi
- Terapia mięśniowo-powięziowa oraz pokaz prawidłowego wykonywania automasażu
- Spotkania terapeutyczne obejmujące rozmowę, ruch, taniec, pracę z ciałem i oddechem, arteterapię.
„Zwrotnik Raka - Żyj normalnie”
Zadanie publiczne – współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego.
Okres realizacji: 01.06.2020 – 31.12.2020
Skierowany do kobiet z problemami onkologicznymi, leczonymi z powodu raka piersi ze szczególnym uwzględnieniem wieku 65 + z woj. podlaskiego mających problemy z narządem ruchu oraz z akceptacją siebie w rodzinie, społeczeństwie
Celem głównym projektu jest podniesienie po przebytej chorobie nowotworowej umiejętności związanych z funkcjonowaniem własnego organizmu, zwiększenie aktywności społecznej – utrwalenie dbania o własne zdrowie fizyczne i psychiczne.
Działania:
- Terapia mięśniowo-powięziowa
- Gimnastyka rehabilitacyjna w wodzie – aqua – aerobik
- Pomoc psychologiczna i rozmowy wspierające
- Wyjazd ekumeniczny – Św. Góra Grabarka i Podlaski Ogród Ziołowy (msza św. W Kościele pw. Matki Boskiej Jagodnej.
- Spotkanie opłatkowe Amazonek – w połowie grudnia.
- Szkolenie Ochotniczek „Pomagasz innym – pomóż sobie”.
- Szkolenie Liderek z Podlaskiej Unii Amazonek – Augustów (sierpień), Białowieża(wrzesień).
Zasady rekrutacji w projekcie (zadaniu publicznym) określa Regulamin Uczestnictwa.
„Rehabilitacja kobiet dotkniętych nowotworem piersi”
Zadanie publiczne finansowane ze środków budżetu Miasta Białystok
Okres realizacji: styczeń 2018 – 31 grudzień 2020
Celem projektu jest przywrócenie sprawności fizycznej i psychicznej z okresu przed chorobą nowotworową, aktywizacja zawodowa i społeczna kobiet po operacji raka piersi, zapobieganie wykluczeniu społecznemu i zawodowemu.
Działania:
- Gimnastyka rehabilitacyjna na Sali
- Gimnastyka w wodzie
- Marsze terenowe
- Masaże limfatyczne
- Rehabilitacja psychiczna kobiet po mastektomii (pogadanki, indywidualne i grupowe wsparcie, szkolenia ochotniczek, choreoterapia)
Zasady rekrutacji w projekcie (zadaniu publicznym) określa Regulamin Uczestnictwa.