💗 Oblicza asertywności – zapraszamy na bezpłatny webinar

Czy zdarza Ci się zgodzić na coś, czego tak naprawdę nie chcesz?

A może czasem trudno Ci powiedzieć, czego potrzebujesz, wyrazić swoje zdanie albo postawić granicę?

W codziennym życiu często chcemy być pomocne, dobre dla innych i unikać konfliktów. Zdarza się jednak, że w tym wszystkim zapominamy o sobie.

Dlatego zapraszamy nasze członkinie na bezpłatny webinar:

„Oblicza asertywności. Dlaczego asertywność to coś więcej niż mówienie „nie”?”

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, że asertywność to nie tylko odmawianie. To również umiejętność:

  • 🌷 mówienia o swoich potrzebach,
  • 🌷 wyrażania własnego zdania,
  • 🌷 proszenia o pomoc,
  • 🌷 mówienia o emocjach,
  • 🌷 przyjmowania komplementów i krytyki,
  • 🌷 stawiania granic,
  • 🌷 zmiany zdania,
  • 🌷 pozwalania sobie na odpoczynek i popełnianie błędów.

Przyjrzymy się 11 różnym obliczom asertywności i zastanowimy się, które z nich są dla nas łatwe, a które wymagają jeszcze trochę odwagi i ćwiczeń.

To będzie spotkanie o tym, jak być blisko innych, a jednocześnie nie rezygnować z siebie. 💗

📅 Kiedy?

📅 23 września 2026 r. (środa)

🕕 godz. 18:00–20:00

💻 online

💗 udział bezpłatny

Webinar poprowadzi Agnieszka Grzelak-Chodak – trenerka, coach i mentorka.

👉 Zapisy: kliknij przycisk poniżej

Serdecznie zapraszamy! 🌷

Zapisuję się na webinar

Webinar w ramach projektu „Razem silniejsze – dla siebie, dla innych, dla przyszłości” sfinansowany ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach PROO Społeczeństwo Obywatelskie KPRM