Aktualne wydarzenia
Szkolenie
„Zarządzanie stresem i kontrola emocji w pracy liderki – wolontariuszki”
(Zadanie publiczne „Amazonki o zdrowie dbają – kłopotów nie mają” współfinansowane ze środków woj. podlaskiego)
23 – 25.08.2024 – Leśniczówka nad Sarenką
Trzy dni aktywnych zajęć w różnych miejscach: sala, plener , lasek z trenerką- coachem pozwoliły uczestniczkom rozwinąć umiejętności radzenia ze stresem, emocjami oraz wykształcić w sobie poprawne nawyki w interakcjach społecznych. Poranna gimnastyka, aktywne zajęcia pozwoliły na lepsze poznanie siebie i własnych emocji.
Sprawdź czy jesteś HER2-low – spotkanie z onkologiem
Białystok 25 lipca 2024r godz. 17.00
Stadion Miejski w Białymstoku
Wyjazd integracyjny do Ciechanowca i okolic
17.07.02024
Zwiedzałyśmy Muzeum Rolnictwa położone na terenie zespołu pałacowo – parkowego (była posiadłość rodziny Starzeńskich). Pięknie wyposażone wnętrza, oficyna, stajnie, wozownia, muzealna kolekcja lokomobili parowych oraz ciągówek i ciągników, Muzeum Pisanki (jedyne w Polsce) z kolekcją 2203 okazów z całego świata, zabytkowe obiekty architektury drewnianej.
Następnie przejechałyśmy do Farmy Alpak w Bujence. Tu mogłyśmy podziwiać te bardzo sympatyczne zwierzęta, karmić je oraz przejść na spacer.
Po spacerze w Gościńcu „Ranczo na Sówce” przy Farmie Alpak miałyśmy ognisko z pieczeniem kiełbasek. W doskonałych humorach i zrelaksowane wróciłyśmy wieczorem do Białegostoku.
XXVI Ogólnopolska Pielgrzymka Amazonek na Jasną Górę
7.10.2023r
Klub Amazonki w Białymstoku czynnie uczestniczył w Pielgrzymce na Jasną Górę. Jest to wielkie coroczne wydarzenie, w którym uczestniczą Amazonki z całej Polski. W przeddzień nasza grupa zwiedzała Katowice – Nikiszowiec z przewodnikiem.
Katowice-Nikiszowiec 06.10.2023r
Szkolenie „Kreatywna Amazonka”
(Zadanie publiczne „Amazonko – bądź aktywna – dbaj o zdrowie” współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
01 – 03.09.2023r
Trzy dni intensywnego szkolenia w pięknym miejscu na Podlasiu – Agroturystyka „Raj pod Jabłonią” w Lewkowie Starym.
Dużo niezbędnej wiedzy potrzebnej w aktywnym uczestnictwie pracy w Klubie, była też poranna gimnastyka i wieczorny spacer po Lewkowie. Wypracowane zostały kierunki działań w Klubie i w Podlaskiej Unii Amazonek.
Wyjazd integracyjno – krajoznawczy
„Poznajemy Podlasie”
19.07.2023
(Zadanie publiczne „Amazonko – bądź aktywna – dbaj o zdrowie” współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
Jednodniowy wyjazd połączony ze zwiedzaniem Skansenu Kurpiowskiego im. Adama Chętnika w Nowogrodzie, następnie Ośrodka Edukacji Przyrodniczej „Młynarzówka” w Narwiańskim Parku Narodowym, spacer kładką wśród zarośli narwiańskich, wspólne ognisko z pieczeniem kiełbasek. W drodze powrotnej zatrzymaliśmy się w Surażu na zwiedzenie Prywatnego Muzeum Kapliczek, gdzie zostało zgromadzonych ponad 300 kapliczek.
Pogoda dopisała i humory uczestniczkom – także.
Turnus rehabilitacyjny
Ośrodek Jagoda – Sarbinów czerwiec 2023
Dwa tygodnie rehabilitacji w połączeniu ze zwiedzaniem, spacerami i wspólnym spędzaniem czasu w gronie koleżanek.
Konferencja edukacyjno-jubileuszowa
„Życie z nowotworem piersi ”
Jubileusz XXX-lecia Klubu Amazonki w Białymstoku
21 .09. 2022r.
Miejsce konferencji: Sala konferencyjna Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania , Białystok ul. Ciepła 40
Konferencję prowadziła Dorota Sawicka. Część jubileuszowa rozpoczęła się Hymnem Amazonek. Prezes Ewa Jabłońska-Grzelak przedstawiła formy działalności Klubu Amazonki w Białymstoku.
Kapituła Honorowej Odznaki przyznała Kryształowy Łuk Amazonki Zofii Rutkowskiej – za długoletnią i bardzo aktywną pracę w Sekcji Ochotniczek jak i na rzecz całego Klubu oraz Rubinowy Łuk Amazonki Albinie Wandałowicz – za aktywną działalność w Zarządzie Klubu jako skarbnika, organizatorki wielu wydarzeń i pracy na rzecz całego Klubu.
Odznaczenie ustanowione dla ” Przyjaciół Amazonek ” Bursztynowy Łuk Amazonki otrzymały: Katarzyna Zubrewicz i Magdalena Borkowska – za wieloletnią i aktywną współpracę z Klubem i wspieranie w różnych przedsięwzięciach naszego stowarzyszenia.
Za działalność społeczną i wieloletnią pracę na rzecz Klubu Amazonki w Białymstoku Zarząd wyróżnił koleżanki: Brańską Katarzynę, Drozdowską Joannę, Ostaszewską Helenę, Siekan Zinaidę, Słowicką Alicję, Rutkowską Zofię, Wandałowicz Albinę, Wasiluk Irenę.
Zarząd przyznał duży Srebrny Łuk Amazonki oraz nagrody koleżankom szczególnie działającym na rzecz rozwoju klubu i w Sekcji Ochotniczek: Alicji Słowickiej, Krystynie Łapińskiej, Jadwidze Bekiesz, Teresie Jodełko, Łucji Toczydłowskiej, Eulalii Rutkowskiej, Marii Sidorowicz, Lucynie Doraczyńskiej, Łucji Żukowskiej, Łucji Borysiewicz, Krystynie Bućko, Teresie Korolczuk, Alinie Pawłuszewicz, Irenie Grześ, Annie Skowrońskiej, Mirosławie Szechidewicz, Marii Bołtryk, Ewie Arciszewskiej.
Salon medyczny Pod Lwem ufundował nagrody dwunastu czynnym Ochotniczkom: Arciszewskiej Ewie, Bołtryk Marii, Borysiewicz Łucji, Bućko Krystynie, Drozdowskiej Joannie, Grześ Irenie, Korolczuk Teresie, Pawłuszewicz Alinie, Rutkowskiej Zofii, Skowrońskiej Annie, Szechidewicz Mirosławie, Żukowskiej Łucji.
Odznakę Honorową Województwa Podlaskiego, Prezes Klubu Amazonki w Białymstoku Ewie Jabłońskiej-Grzelak wręczył Artur Kosicki -Marszałek Województwa Podlaskiego: za niezwykłe zaangażowanie w pracę Klubu, orędownictwo edukacji i promocji zdrowia, profilaktyki raka piersi na forum Białegostoku i województwa podlaskiego, pozyskiwanie funduszy na działalność stowarzyszenia oraz przyczynianie się do rozwoju ruchu Amazonek i wzrostu prestiżu Klubu w województwie podlaskim.
Za wsparcie finansowe i merytoryczne działalności statutowej Klubu Amazonki w Białymstoku Zarząd Klubu przyznał statuetki następującym instytucjom i firmom: Wojewodzie Podlaskiemu, Departamentowi Spraw Społecznych Urzędu Miasta Białystok, Departamentowi Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego, Białostockiemu Centrum Onkologii, Regionalnemu Ośrodkowi Polityki Społecznej, PSS Społem, Enei, Grupie Chorten, Salonowi Medycznemu Pod Lwem, Mydlarni 4 Szpaki.
Szczególne podziękowania otrzymała Prezes Ewa Jabłońska-Grzelak od Prezydenta Miasta Białegostoku i Marszałka Województwa Podlaskiego.
Wyróżnienie oraz podziękowania od Klubu Amazonki w Białymstoku otrzymali: Marszałek Województwa Podlaskiego, Prezydent Miasta Białegostoku oraz Wojewoda Podlaski- za objęcie Patronatem Honorowym Konferencji Edukacyjno-Jubileuszowej.
Serdeczne podziękowania od Klubu Amazonek dr Joannie Filipowskiej- opiekunce Klubu oraz Alinie Pyłkowskiej – za szczególną pomoc i wsparcie działalności.
Wystąpili przedstawiciele władz i gości m. in Artur Kosicki – Marszałek Województwa Podlaskiego, Zbigniew Nikitorowicz- z-ca Prezydenta Miasta Białegostoku, przedstawiciele:Białostockiego Centrum Onkologii, firm współpracujących z Klubem
Amazonki, Federacji Amazonek, Kluby Amazonek z Unii Podlaskiej.
Podziękowania Prezes Ewie Jabłońskiej-Grzelak w imieniu Klubu Amazonki od Zarządu Klubu.
Konferencja edukacyjna.
- Badanie kontrolne po leczeniu raka piersi-na co zwrócić szczególną uwagę- dr n. med. Bogumiła Czartoryska-Arłukowicz.
- Poradnictwo genetyczne w dziedziczonym raku piersi – dr n. med. Renata Posmyk.
- Rehabilitacja w trakcie i po chorobie – dr n. med. Joanna Filipowska.
- Obraz siebie w chorobie – psycholog Iwona Micner.
Część artystyczna
Uroczystość jubileuszową uświetniły swoim występem:
- Małgorzata Bielicka i Adriana Bielicka-Skowrońska,
- Monika Sasinowska
Odbyło się uroczyste krojenie Tortu Jubileuszowego – sponsor PSS Społem Białystok.
Gala XXX-lecia zakończyła się poczęstunkiem przygotowanym przez Restaurację Pieprz i Wanilia.
Serdeczne podziękowania za prowadzenie konferencji Dorocie Sawickiej, wykładowcom za część edukacyjną, za część artystyczną, znamienitym gościom, przybyłym koleżankom Amazonkom, wszystkim – którzy nas wspierają.
Szkolenie Ochotniczek – podstawowe
Białystok 20 – 21.08.2022r
(Zadanie publiczne „Wewnętrzna równowaga Amazonek w życiu codziennym” współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
Dwudniowe szkolenie prowadziła psycholog Iwona i fizjoterapeutka Kasia.
Uczestniczkami były Amazonki z Podlaskiej Unii Amazonek, które zadeklarowały chęć pracy w Klubach jako ochotniczki – Wolontariuszki.
Tematyka szkolenia to m.in.:
– Warsztaty psychoedukacyjne z elementami superwizjii
– doskonalenie umiejętności komunikacji z pacjentem w kryzysie choroby nowotworowej,
– Rehabilitacja onkologiczna w ujęciu wielodyscyplinarnym.
Wszystkie uczestniczki otrzymały certyfikaty ukończenia szkolenia.
Pielgrzymka Amazonek do Świętej Wody w Wasilkowie
14.08.2022r
Szkolenie Liderek Podlaskiej Unii Amazonek
Warsztaty terapeutyczno – motywujące
Tykocin 05 -07.08.2022r
(Zadanie publiczne „Wewnętrzna równowaga Amazonek w życiu codziennym” współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
Trzydniowe warsztaty prowadziła Katarzyna Zubrewicz – fizjoterapeutka z Białostockiego Centrum Onkologii.
Uczestniczkami warsztatów były przedstawicielki Podlaskiej Unii Amazonek.
Tematyka warsztatów obejmowała zagadnienia np.: potrzeby Amazonek w różnych dziedzinach życia, aktywność fizyczna w Klubie, czy sport wpływa na emocje i stres, jak motywować do zdrowego stylu życia inne kobiety.
Warsztaty były okazją do wymiany doświadczeń między uczestniczkami.
Pogoda sprzyjała też w spacerku i zwiedzaniu Tykocina.
Wyjazd ekumeniczno – integracyjny
Drohiczyn 18.07.2022
(Zadanie publiczne „Wewnętrzna równowaga Amazonek w życiu codziennym” współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
Jednodniowy wyjazd połączony ze zwiedzaniem pięknych miejsc Drohiczyna (Góra Zamkowa, kościół pofranciszkański, katedra drohiczyńska, Muzeum Diecezjalne, Muzeum Kajakarstwa, Nadbużańskie Centrum promocji Produktu Lokalnego), rejs tramwajem wodnym po Bugu, mszą św. oraz w drodze powrotnej we wsi Saki odwiedzenie klimatycznej cerkwi i monastyru św. Dymitra Sołuńskiego w wystroju z elementami greckimi. Spróbowaliśmy na obiad potrawy „zaguby” podawanej w pasie nadbużańskim.
Turnus rehabilitacyjny – Sarbinów Ośrodek „Jagoda”
31.05 -14.06.2022r
Dwa tygodnie zabiegów w połączeniu ze zwiedzaniem okolicy, spacerów nad morzem, miłego spędzania czasu w gronie koleżanek z Klubu – wspaniałe ładowanie „akumulatorów”.
Opłatek 2021 – 16 grudnia – Restauracja Venessa
Już po raz 28 spotkałyśmy się na Opłatku w rodzinie Amazonek. Była wspólna modlitwa, życzenia, dzielenie się opłatkiem, śpiewanie kolęd oraz wspólna kolacja. W ten piękny sposób zakończyłyśmy nasze działania w obecnym roku i z nowymi nadziejami będziemy wchodzić w Nowy 2022 Rok
We wrześniu i grudniu przekazałyśmy torebki na butelki Redona:
dr Leszkowi Kozłowskiemu – Ordynatorowi BCO w Białymstoku
2. do Kliniki Onkologii Dziecięcej DSK w Białymstoku na ręce Siostry Oddziałowej Pani M. Kozak-Zabielskiej
Wszystkie torebki zostały nam podarowane przez nasze koleżanki Amazonki z Opola.
W dniu 02 grudnia 2021 na zebraniu członkiń Klubu Amazonki nasza koleżanka Jasia Rutkowska podzieliła się swoimi przeżyciami na Syberii, gdzie została z Rodziną wywieziona. To były trudne lata Jej życia i Jej Rodziny. Szczęśliwie wszyscy wrócili do Polski.
Obsługa techniczna Konferencji:
XIV Marsz Nadziei „Rak, to nie wyrok”
10 października 2021
Marsz Nadziei przeszedł ulicami miasta Białegostoku od Ratusza do Białostockiego Centrum Onkologii. Wszystkich zebranych przed Ratuszem powitała dr Beata Maćkowiak – Matejczyk – przewodnicząca Stowarzyszenia do Walki z Rakiem. Na początku szła Miejska Orkiestra Dęta pod przewodnictwem Franciszka Mocarskiego, następnie Zespół Kurpie Zielone, potem liczna jak każdego roku grupa Amazonek z naszego Klubu Amazonki, dyrekcja i pracownicy BCO, pacjenci, mieszkańcy. Marsz zamykała grupa motocykli. Po dojściu do Szpitala zostały wypuszczone kolorowe baloniki, symbolizujące różne nowotwory a następnie odbyły się występy: Orkiestry Dętej, Kurpi Zielonych i Akademii Tańca Szał. Można było przebadać się, wypić kawę, zjeść ciasteczko. Nasze Koleżanki Ochotniczki miały stoisko Klubowe, udzielały informacji o Klubie, odpowiadały na różne pytania zadawane przez zainteresowane kobiety uczestnictwem w Klubie Amazonki. Były wspólne zdjęcia.
Szkolenie Liderek i Wolontariuszek Podlaskiej Unii Amazonek
„Wiemy więcej – lepiej pomagamy innym i sobie”
10 – 12.09.2021 – Gościniec Kukle
Zadanie publiczne „Amazonka kobieta – sprawna i aktywna” – współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego.
Trzydniowe warsztaty połączone z ćwiczeniami były prowadzone przez fizjoterapeutkę – Katarzynę Zubrewicz
Tematyka zajęć:
– Zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne w życiu prywatnym i zawodowym Amazonki.
– Rola stresu przewlekłego w życiu codziennym Amazonki – czy fizjoterapia może go obniżyć?
– Rola fizjoterapii w onkologii z punktu widzenia Klubu Amazonki.
– Postawa ciała a ból – analiza postawy ciała na podstawie kilku przypadków po leczeniu z powodu raka piersi.
– Powikłania pooperacyjne a problemy z bólem dziś, co mogę zmienić, jak edukować innych.
– Ćwiczenia oddechowe w onkologii- co na ten temat wiadomo obecnie.
Przy pięknej i słonecznej pogodzie w sobotę 11.09.2021 łącząc się z naszymi koleżankami Łucją, Marią i Gienią uczestniczącymi w OnkoRun 2021 w Supraślu, zrobiłyśmy spacer po lesie i przeszłyśmy ok. 5 km.
OnkoRun 2021
11 września 2021 – Supraśl
Nasze trzy koleżanki: Łucja, Maria i Eugenia wzięły udział w OnkoRun organizowanym przez Białostockie Centrum Onkologii. Pogoda dopisała – humory też a przy tym piękny spacer i zabawa na powietrzu. Łucja otrzymała nagrodę. Gratulujemy naszym koleżankom – godnie reprezentowałyście Klub Amazonki.
Pielgrzymka Amazonek do Świętej Wody w Wasilkowie
14.08.2021
Szkolenie Liderek i Wolontariuszek Podlaskiej Unii Amazonek
„Więcej wiemy – lepiej pomagamy innym i sobie”
06 – 08.08.2021 – Sosnowe Zacisze – Barszczewo
(Zadanie publiczne: „Amazonka – kobieta sprawna i aktywna” – współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
Trzydniowe warsztaty prowadziły:
dr J. Filipowska – lekarz; mgr M.Ksepko – psycholog; mgr K. Zubrewicz – fizjoterapeutka
W trakcie warsztatów były poruszane m. in. zagadnienia:
– Niezwykła rola układu limfatycznego w organizmie.
– Oddychanie tylko tyle czy aż tyle.
– Stres – wróg czy przyjaciel?
– Nowe spojrzenie na fizjoterapię kobiet leczonych na raka piersi.
– Obrzęk limfatyczny.
Był czas na dyskusję między uczestniczkami, zajęcia sportowe a także wspólny spacer.
Wyjazd integracyjno – rekreacyjny
Wigierski Park Narodowy – 28.07.2021
(Zadanie publiczne: „Amazonka – kobieta sprawna i aktywna” – współfinansowane ze środków Województwa Podlaskiego)
Jednodniowy wyjazd połączony ze zwiedzaniem z przewodnikiem Zespołu Klasztornego Kamedułów z Muzeum Jana Pawła II, msza św. w kościele Wigierskim, rejs statkiem. W powrotnej drodze spacer krótki po Studzienicznej.
XXVII Ogólnopolska Spartakiada Amazonek
Poznań – lipiec 2021
Nasze 4 koleżanki brały udział – i to z dużym powodzeniem. Gratulacje!!!
ROK 2020
Szkolenie Liderek Podlaskiej Unii Amazonek
Białowieża 12-13 wrzesień 2020
(Projekt „Zwrotnik Raka – Żyj normalnie” – współfinansowany ze środków Województwa Podlaskiego)
Dwudniowe warsztaty prowadziła Katarzyna Zubrewicz – fizjoterapeutka z Białostockiego Centrum Onkologii.
Uczestniczkami szkolenia były przedstawicielki Podlaskiej Unii Amazonek.
Dostałyśmy solidną wiedzę z zakresu: aktywności fizycznej i ćwiczeń oddechowych, przeciwdziałania obrzękom limfatycznym kończyny po stronie operowanej, asertywności i akceptacji własnego ciała po leczeniu onkologicznym.
Była też okazja do wymiany doświadczeń w zakresie naszej działalności oraz przyjęcia określonych planów wspólnego działania w tym okresie pandemicznym.
Pogoda dopisała, więc miałyśmy okazję pracować i poćwiczyć na powietrzu, a także na wspólny spacer po pięknej Białowieży w drugim dniu szkolenia.
Walne Zebranie Sprawozdawcze Członkiń Klubu Amazonki – 27.08.2020 Białystok Klub Meteoryt
Program Zebrania obejmował m.in.:
– sprawy proceduralne
– przedstawienie sprawozdania merytorycznego i finansowego Klubu za 2019r
– przedstawienie protokołu Komisji Rewizyjnej
– propozycje zmian w Statucie,
– dyskusję,
– udzielenie absolutorium Zarządowi,
– przyjęcie uchwał i wniosków.
Podziękowałyśmy Zosi Rutkowskiej za wieloletnią pracę jako przewodniczącej Ochotniczek. Nową przewodniczącą Ochotniczek jest obecnie Łucja Żukowska.
Szkolenie Liderek Podlaskiej Unii Amazonek – Augustów 16 – 17 sierpień 2020
(Projekt „Zwrotnik Raka – Żyj normalnie” – współfinansowany ze środków Województwa Podlaskiego)
Dwudniowe warsztaty prowadziła Katarzyna Zubrewicz – fizjoterapeutka z Białostockiego Centrum Onkologii.
Uczestniczki szkolenia – przedstawicielki kilku klubów Amazonek z naszego województwa dostały solidną porcję wiedzy dotyczącą roli aktywności fizycznej i ćwiczeń oddechowych w życiu Amazonki, asertywności. Była też okazja do podzielenia się doświadczeniami w pracy klubów oraz wymiany poglądów na temat dalszej wspólnej pracy na rzecz Amazonek.
Pracowałyśmy na powietrzu (katamaran) i pod namiotem. Wieczorem – rozmowy kuluarowe a rano – gimnastyka na powietrzu.
Wyjazd ekumeniczny Św. Góra Grabarka – Podlaski Ogród Ziołowy – 22 lipiec 2020
(Projekt „Zwrotnik Raka – Żyj normalnie” – współfinansowany ze środków Województwa Podlaskiego)
Zwiedzanie i msza św. w obydwu zwiedzanych miejscach. W Podlaskim Ogrodzie Ziołowym – warsztaty mydlarskie i ziołowe, spacer po zakątkach Ogrodu, na zakończenie wspólne ognisko. Odpoczynek i relaks w przepięknych miejscach naszego województwa.
Szkolenie Ochotniczek „Pomagasz innym – pomóż sobie” – 19 – 21 lipiec 2020 – Centrum Konferencyjno – Bankietowe Rozłogi
(Projekt „Zwrotnik Raka – Żyj normalnie” – współfinansowany ze środków Województwa Podlaskiego)
Szkolenie prowadzone przez:
- dr n. med. Joannę Filipowską
- Konrada Mężyńskiego
Był czas na wykład, warsztaty, dyskusję, wymianę doświadczeń i wieczorem na relaks.
