BEZPŁATNY WEBINAR ONLINE

Jak przestać żyć w trybie „dam radę”
Spotkanie dla kobiet dotkniętych chorobą raka piersi

„Dam radę” nie zawsze oznacza, że naprawdę dajesz radę.

Wiele kobiet przez lata funkcjonuje w trybie:

• 👉 „ogarniam”
• 👉 „poradzę sobie”
• 👉 „nie chcę nikogo obciążać”

Nawet wtedy, kiedy są już bardzo zmęczone.

Z czasem taki sposób funkcjonowania zaczyna kosztować coraz więcej:

• – energii
• – spokoju
• – zdrowia
• – kontaktu ze sobą

Coraz trudniej powiedzieć:

• – „potrzebuję odpoczynku”
• – „jest mi trudno”
• – „nie dam dziś rady”

Podczas webinaru

• 👉 zobaczysz, dlaczego tak łatwo wchodzimy w tryb „dam radę”
• 👉 nauczysz się wcześniej zauważać przeciążenie i napięcie
• 👉 poznasz konkretne sposoby zatrzymywania automatycznego brania wszystkiego na siebie
• 👉 dowiesz się, jak mówić o swoich potrzebach spokojnie i bez poczucia winy
• 👉 zobaczysz, że odpoczynek nie jest oznaką słabości

To spotkanie pomoże Ci

• ✔ poczuć większą ulgę i zrozumienie siebie
• ✔ przestać ignorować własne zmęczenie
• ✔ zauważyć moment, kiedy bierzesz na siebie za dużo
• ✔ odzyskać trochę więcej przestrzeni dla siebie
• ✔ zobaczyć, że nie musisz wszystkiego unosić sama

Webinar poprowadzi

Agnieszka Grzelak-Chodak
trenerka i coach

Od ponad 20 lat wspiera kobiety w rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych, budowaniu większej pewności siebie i odzyskiwaniu wpływu na własne decyzje.

Łączy doświadczenie szkoleniowe, coachingowe i biznesowe, pracując w sposób praktyczny, spokojny i oparty na realnych sytuacjach kobiet.